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骨骼線閉合的年齡是幾歲 舉啞鈴硬性長(zhǎng)個(gè)嗎

所屬科室:其他科室

疾病類型:其他

日期:2018-08-10 13:42

年齡:18性別:男 醫(yī)生你好,在家進(jìn)行普通的舉啞鈴俯臥撐仰臥起坐能阻礙長(zhǎng)個(gè)嗎

郭棋勇主治醫(yī)師西陂社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)支氣管炎、肺心病、頸椎病、高血壓、糖尿病、泌尿系感染、皮...

這個(gè)盡量不要太過(guò)度

舉啞鈴會(huì)影響的

真的假的,啞鈴不算太沉行不行,我一個(gè)啞鈴6磅

不重沒(méi)事

輕輕的,不影響

多跑動(dòng)比較好

那醫(yī)生吃什么才能補(bǔ)充長(zhǎng)高的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)

雞蛋,牛奶,魚,海鮮

還可以補(bǔ)鈣

那鈣片呢

碳酸鈣片

可以吃

蛋白質(zhì)是不是可以不用多吃

適量

否則容易上火

骨骼線閉合的年齡大約是多少歲

一般20歲左右

好的醫(yī)生,謝謝啦

相關(guān)標(biāo)簽: 長(zhǎng)高 啞鈴 骨骼線
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