熱心醫(yī)生首頁 >內科 >高三學生最近看題緊張更嚴重了看題時頭悶頭疼心慌胸悶該怎么辦
年齡:18性別:女 一名高三學生，一年前開始一看題有點輕微緊張，現(xiàn)在最近緊張更嚴重了，看題時頭悶，頭疼，心慌，胸悶，該怎么辦？
您好，很高興為您服務！
這種情況，主要是精神緊張，壓力過大，導致的平時心情不好，如果睡眠不好，也會出現(xiàn)上述癥狀。
一定要放松心情，進行自我調理。
心里想著不要緊張，但感覺控制不住。
是的，這種情況還是需要進行自我調理，你平時要多聽聽音樂，放松心情，多睡眠雖然高三學習非常緊張，但是不要把自己的那根弦繃得太緊。
如果你實在控制不住心情緊張的話，你可以口服安定片。
哦，我這種情況應該找心理醫(yī)生，還是神經內科。
心理咨詢科的醫(yī)生進行心理疏導。
嗯嗯，您說我這樣需要舒導多久？
這個不一定，有的人恢復的快一點，有的人可能慢一點。
嗯嗯，謝謝您。
祝您早日康復！請在問題結束之后，對我們的服務做出評價，謝謝！
心理咨詢(counseling)是指運用心理學的方法，對心理適應方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。需要解決問題并前來尋求幫助者稱為來訪者或者咨客，提供幫助的咨詢專家稱為咨詢者。來訪者就自身存在的心理不適或心理障礙，通過語言文字等交流媒介，向咨詢者進行述說、詢問 ...[更多]
| 疾病別稱：心理咨詢 | 發(fā)病部位：心理 |
| 掛號科室：神經內科 | 治療周期：1-3個月 |
| 多發(fā)人群：無特發(fā)人群 | 傳播途徑：無傳染性 |
| 常見病因：廣義的心理咨詢包括心理咨詢和心理治療。 | |
| 臨床表現(xiàn)：對心理適應方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。 | |
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