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　　簡要內容：經常使用的茶壺、曖水瓶、瓷杯等水具會產生水垢，如不及時清除干凈，經常飲用會引起消化、神經、泌尿、循環(huán)等系統(tǒng)的病變而引起衰老，這是由于水垢中含有較多的有害金屬元素如鎘、汞、砷、鋁等造成的。

　　含鉛食品：含鉛食品離我們并不遠，松花蛋、爆米花、爆黃豆、爆蠶豆、爆年糕片、罐裝食品或飲料等都屬于含鉛食品。鉛會造成神經質傳導阻滯，引起記憶力衰退、癡呆癥、智力發(fā)育障礙等癥。人體攝鉛過多，不僅易使人患癡呆癥，而且還會使人臉色灰暗過早衰老。

　　水垢：經常使用的茶壺、曖水瓶、瓷杯等水具會產生水垢，如不及時清除干凈，經常飲用會引起消化、神經、泌尿、循環(huán)等系統(tǒng)的病變而引起衰老，這是由于水垢中含有較多的有害金屬元素如鎘、汞、砷、鋁等造成的。

　　脂質：過氧脂質聽上去有點陌生，但平時家里長時間存放的有哈喇味的油、糕點中都含有過氧脂質?！斑^氧脂質”可使人過早衰老，這類物質進入人體后，對人體內的酶系統(tǒng)以及維生素等產生極大破壞作用，加速人衰老。而且這種物質在人體的增長率，隨著年齡的增長而增多。它的含量愈多，人的衰老癥狀顯示的愈快、愈早。它主要存在于兩種食物中：一是炸過的食物而較久存放的油類;二是長時間在陽光曝曬下的油脂食物，如花生、蝦米、臘肉和魷魚干。

　　微量元素鋁：日常用品中的鋁制品，如盆、鏟、勺等含有大量的鋁元素。人體攝取過多的鋁，會破壞人體神經細胞內遺傳物質脫氧核糖核酸的功能，不僅使老年人易患癡呆癥，還會使人過早地衰老。鋁主要存在于傳統(tǒng)方法制作的油條中。

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