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　　相關(guān)提示：由于氣溫升高，一些人認(rèn)為自己身體素質(zhì)很強(qiáng)，開(kāi)始用涼水沖澡，但專(zhuān)家指出，夏季人體的表皮血管擴(kuò)張、毛孔張開(kāi)，很容易導(dǎo)致“風(fēng)、寒、濕、邪”的侵入。

　　剛剛?cè)胂模瑴囟让黠@上升，很多人一下子從“怕冷”轉(zhuǎn)為了“貪涼”。夏天本是骨關(guān)節(jié)病尤其是頸椎病的最佳治療時(shí)節(jié)，但很多人生活方式不健康、特別貪涼，反而會(huì)使頸椎病惡化。

　　涼水沖澡易致頸椎病

　　由于氣溫升高，一些人認(rèn)為自己身體素質(zhì)很強(qiáng)，開(kāi)始用涼水沖澡，但專(zhuān)家指出，夏季人體的表皮血管擴(kuò)張、毛孔張開(kāi)，很容易導(dǎo)致“風(fēng)、寒、濕、邪”的侵入。

　　專(zhuān)家指出，如果一味貪涼，用涼水沖澡或長(zhǎng)期使用電風(fēng)扇、空調(diào)，會(huì)使毛孔、汗腺急劇收縮，將“風(fēng)、寒、濕”閉于體內(nèi)，極易導(dǎo)致頸椎病、腰腿痛等骨關(guān)節(jié)病的發(fā)生。而一些單位早早地就打開(kāi)了空調(diào)或用起了電風(fēng)扇，此時(shí)要提醒座位正對(duì)空調(diào)、風(fēng)扇，或領(lǐng)口較低、裸露著后頸的人，頸背部的肌肉易受寒，進(jìn)而誘發(fā)頸椎病，而且在室內(nèi)最好比在室外多穿件外套，以免頸部受涼而引發(fā)或加重頸椎病。

　　此外，隨著氣溫的升高，很多人變得多愁善感、感到煩躁，易使骨關(guān)節(jié)及肌肉緊張，進(jìn)而引起頸肩部的疼痛，所以入夏一定要保持平和的心情，才能避免頸椎、肩頸等的不適。

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